Mikor lehet káros a mobilitás növelés? 👀 Túl sokan akarnak “csípőt nyitni”, “lótuszban
Tegyük együtt egészségesebbé a vendégeid gerincét!
Kérd a jógaoktatóknak és fitness edzőknek szóló ingyenes gerinctanfolyamot!
Te melyik típusú oktató vagy?
Az órádon egymás mellett álló két vendég gerincére ugyanaz a mozdulat teljesen másképp fog hatni. Attól függően, hogy milyen a keresztcsont dőlésszöge, a csípőízületi vápa mélysége, a miofasciális láncok működése - UGYANAZ a gyakorlat az egyikük számára teljesen preventív, míg a másikuk számára egy korai porckorongsérv oka lehet.
Ha oktatóként a tudásod elég mély ahhoz, hogy képes legyél pontosan "látni", hogy az adott vendég gerincére mi, mikor és hogyan hat, akkor bármilyen módszert, rendszert, vagy eszközt is használsz, az hatékony és biztonságos lesz a kezedben.
Ha erre nem vagy képes, akkor az órád pusztán kedves szerencsejáték - bármilyen módszert is használsz - hiszen nem vagyunk egyformák és a sablonos megoldások biztosan nem lesznek megfelelők mindenkinek.
A Bene Gerincakadémián az egy nyári trendek helyett azt tanítom meg Neked, hogy képes legyél pontosan látni ezt, és biomechanikai precizitással a vendéged vagy csoportod igényeire szabni a gyakorlataidat.
Ahol már találkozhattál velem:
képzések fitness edzőknek és jógaoktatóknak
Saját fejlesztésű módszerek az egészséges gerincért
Az ADT és NMPT saját fejlesztésű gerincterápiás és prevenciós módszertanom. Bár a Bene Gerincakadémia alapvetően az óráidba építhető elveket és tudományos gondolkodásmódot tanít, mi ezeket a módszereket használjuk, ha páciensként vagy prevencióért fordul hozzánk valaki.
Autodekompressziós Terápia
A degeneratív gerincbetegségek (sérv, szegmentális instabilitás) műtét nélküli megoldása - gyógytornászok és orvosok által végzet, modern szemléletű, minimalista mozgásterápia.
Natural Movement Pattern Training
Célja a gyermekkorban kifejlesztett gerincgörbületek és idegrendszeri minták visszanyerése - hogy a legkisebb eséllyel alakuljanak ki, vagy újuljanak ki civilizációs mozgásszervi betegségeink.
Ingyenes tanfolyam, amiből elsajátíthatod a leghaladóbb gerincprevenciós ismereTeKet!
Eddig 8500 jógaoktató és fitness edző kérte ezt a tanfolyamot!