BGA-logo


Miért csinálom a Bene Gerincakadémiát? 


Mert meg akarom állítani, hogy a végletekig híguljon az oktatói szakma, ezért - a mozgásos világ ma divatos furcsaságaival szemben - azt tanítom, amit szerintem ma egy instruktornak a legfontosabb tudnia:


hogy lásd a vendégedet

  • hogy olyan alapos legyen a tudásod, hogy a járásából, mozgásából, gyakorlatra
    adott reakcióiból felismerd, hogy milyen részeit terheli túl, ebből adódóan
    milyen degeneratív gerinc és ízületi problémái várhatók

  • és az óráid anyagával ezt az irányt célzottan, és időben meg tudd fordítani 

Mert az órád - bármilyen mozgásforma az - ezzel a skillel együtt válik extrém mértékben  
preventívvé. 

BeneGerincakadémia


Hiszen ha pontosan tudod, hogy a vendéged:


  •  adott keresztcsont dőlésszögével,

  • medence mobilitásával,

  • aktuális tartásával,

  • lágyrész rövidüléseivel

az adott gyakorlatod pontosan hogyan hat pl. az L5-S1 kisízületére...


és ha azt is pontosan tudod, hogy kinél, mikor, hogyan és MIÉRT érdemes erre az L5-S1 kisízületre hatni, akkor az órád tényleg egy célzott, tudatos prevencióvá válik
- ha nem, akkor a megelőzés szempontjából egy kedves szerencsejáték marad...

BGAalapképzés


A lehetőséged pedig óriási 


Hiszen Te vagy az az ember, aki évekkel - akár évtizedekkel egy gerincprobléma kialakulása előtt nyúlsz hozzá a vendged mozgásszervrendszeréhez -  így még akkor be tudsz avatkozni, amikor a probléma ki sem alakult.



Viszont ahhoz, hogy ezt tényleg jól tudd csinálni,
piszokul érteni kell a témához.



Úgy tapasztaltam, hogy ma ebben az oktatókat a fitnesz iskolák sajnos nagyon nem kényeztetik el.


Ezért 14 éve folyamatosan optimalizálok egy olyan egyéni oktatási rendszert, ami pontosan ezt a látás és óravezetői gondolkodásmódot tanítja meg - ráadásul ha alkalmazni kezded, még mást sem kell csinálod hozzá, mint eddig, hiszen beépíthető a Te mozgásformádba.  

( amin valószínűleg alig kell változtatni valamit, csak a fókuszon kell állítani egy picit 🙂  )    



BGAwebinár


Miért érdemes a Bene Gerincakadémián tanulni:


  • Értünk hozzá:

    Az autodekompressziós gyógytornász és orvos kollégáim napi szinten rengeteg súlyos gerincsérves embereknek segítenek műtét nélkül visszanyerni az egészségüket. 
  • Rengetegen válaszoták már a BGA-t:

     - 8500 oktató vette végig az ingyenes online továbbképzést - Te már jelentkeztél?
     - Közel 2500 edző és oktató érezte, hogy ez fontos, ezért élőben is részt vett a tanfolyamaimon.
     - Gerincbetegeknek szóló oktató jellegű hírlevelemet eddig 53.000 gerincproblémás ember olvasta végig.
     - Az oktatóvideóim megtekintése több milliós nagyságrendű
     - Rendszeresen ott vagyunk a sajtóban, tévéadásokban, előadásokon.
     - Az éves ezer fős rendezvényünkre  - Gerinc Nap - mindig napok alatt fogynak el a helyek.
  • A "hivatalos szakma" is odafigyel ránk:

    Kollágáimmal állandó előadói vagyunk fizioterápiás szakmai konferenciáknak,
    gyógytornász és eü. szakmai és szakmacsoportos továbbképzéseknek.

    ...és ami a legfontosabb:

    Az épp divatos trend helyett, a BGA-n olyan stabil tudást kapsz,
    ami magabiztossá teszi az óráidat és jó eséllyel 20 év múlva is meg fogja állni a helyét...
Bene Máté


FILOZÓFIÁM:


Pár dolgot még szeretnék megosztani az oktatással és a mozgásos szakmával kapcsolatos hozzáállásomról.

Tudatosan törekszem arra, hogy a legbonyolultabb összefüggéseket is a lehető legegyszerűbb módon, felesleges okoskodás nélkül és azonnal beépíthető módon adjam át a kollégáknak - akár itt a blogon, akár a képzéseimen - mert hiszek benne, hogy a maszatolásmentes, lényeget érintő tudással tudunk a leghasznosabbá válni a vendégeink számára.

Viszont úgy gondolom, hogy egyszerűnek és érthetőnek lenni nem könnyű dolog
- szerintem az egyszerűség képessége a valódi megértés egy fontos jele.  



Az "egyszerű" azonban nagyon más súlycsoport, 
mint az alapot nélkülöző vagy az infantilis. 


Ezért a BGA-n elvből elkerülöm azokat a ma gyakran előkerülő, de véleményem szerint végtelenül infantilis fitness trendeket, melyek jelenleg tömegével zúdulnak a mozgás világára.  

Úgy gondolom, hogy azt a célzott látásmódot elsajátítani, hogy pontsan értsük, hogy kinek, melyik ízületben, mikor és mi lesz a "jó" - lényegesen nehezebb, de sokkal hatékonyabb út - ezért a BGA-n inkább erre törekszünk.

Annak a jelenségnek is nagyon ellene vagyok, hogy megfelelő tudás vagy alapképzettség nélkül bárki gyógyító szakembernek kezdje hinni/képezni magát. 

Ezért itt nem fogsz találkozni az instruktoroknak lépten - nyomon tanított terápiás eljárásnak ható furcsaságokkal sem.

Helyette nezetközi konferenciák és kutatási eredmények naprakész, a vendégek szempontjából releváns, gyakorlati alkalmazási módját hozom el Neked.

Úgy gondolom, hogy sokkal inkább ez készíti fel az oktatókat arra, hogy olyan profizmussal és lényeglátással tudjanak a vendégeik egészségmegőrzéséhez hozzájárulni, ami egyrészt itthon még nagyon ritka, másrészt messze az átlag feletti hatékonysággal bírhat. Ezt tartom a komolyabb, és számomra az egyeten elfogadható útnak, így elsősorban azokat a kollégákat várom itt a honlapon és a képzéseken is, akik hasonlóan gondolkodnak a mozgásszevi prevencióról. 


Bene Máté és a Bene Gerincakadémia 1

MIÉRT ALAPÍTOTTAM MEG A BGA-T:

A BGA első lépéseit 14 éve azért tettem meg, mert súlyos porckorongsérves embereket kezelve azt láttam, hogy aki egy olyan profi edzőnél / oktatónál mozog, aki tényleg érti a vendég mozgását, az rengeteg későbbi súlyos gerincproblémát el tud kerülni.  

Egy olyan edző, aki látja és érzi, hogy merre tart a vendég mozgásrendszere, még akkor tud beavatkozni és segíteni elkerülni a ma jellemző mozgásszervi problémákat, mielőtt azok kialakulnának - így a dolog valóban hatékony lehet, és tényleg sok gondot megelőzhet. 

Ezért gondolom azt, hogy ezek az instruktork azok, akik a legnagyobb lehetőségekkel
 rendelkeznek, hogy tegyenek a "gerincbetegség járvány" ellen.

De azt is pontosan láttam, hogy aki nem kellően felkészült ebben, az nemcsak nem tudja megvalósítani  ezt a preventív erőt, hanem néha - a legjobb szándéka ellenére - rombolni is tud.
Sajnos sok ilyen sportoló fordul meg páciensként a kezeléseinken.

Bene Máté és a Bene Gerincakadémia 2


A BGA ISMERETANYAGA:

Ezért csináltam egy teljesen egyedi oktatási rendszert, ami az edzőknek kínált "látszatterápiák"
vagy egy sokadik újabb "egynyári" mozgástrend helyett ezt a látásmódot tanítja meg.

A BGA-ra nem elsősorban újabb gyakorlatokért - gyakorlatokat bárki el tud lesni bárhonnan - hanem ezért a speciális látásmódért érdemes eljönni. 

Ennek a segítségével a kezedben bármilyen a gyakorlat élni kezd - mert bármikor bárkinek az alkatához, mozgástartományaihoz, problémáihoz tudod őket igazítani, módosítani, vagy szükség esetén új verziót kitalálni.

Bene Máté és a Bene Gerincakadémia 3

KI LESZEL:

A cél, hogy aki a BGA-n jár - újabb 225 gyakorlat megtanulása helyett - BÁRMELYIK gyakorlatról el tudja dönteni, hogy mikor, kinél, milyen keresztcsont dőlésszöggel, stb. lesz hasznos és lehet káros - így az óra preventív szempontból egy teljesen más súlycsoporttá válik.

Ilyenkor teljesen mindeggyé válik, hogy egy jógaórán vagy konditermi gépek között jársz, bármikor össze fogsz tudni állítani egy olyan gyakorlatsort, ami a vendéged számára hasznos, korrektív - és megfelel az igényeinek.

Bene Máté és a Bene Gerincakadémia 4

MIT FOGSZ TUDNI:

Ha így gondolkodsz, akkor sosem fogsz többet olyat mondani, hogy egy adott gyakorlat "káros" vagy "hasznos", mert pontosan látni fogod, hogy UGYANAZ a gyakorlat ugyanúgy lehet erősen porckorongsérv preventív az egyik, és pont ugyanúgy határozottan porckorongsérvet okozó egy másik vendég esetében. 

Azt gondolom, hogy ez az a szint, ahonnan az óratartás egy tudatos preventív munkává válik
- ez alatt csak jól marketingezett laikus szerencsejáték.

Ha nálunk tanulsz, akkor a nehezebb útra lépsz,mert itt ez a szint a 
kiindulási alap, viszont meggyőződésem, hogy így el is lehet jutni valahová...

>