Mit okoz a krónikus stressz az agyban és a gerincben – és oktatóként milyen eszközeid vannak ellene? A beszélgetés első és második részét a posztban, ide kattintva találod meg.

Képzeld el a szituációt: a világ egyik legnagyobb üzleti zsenije, a Starbucks alapítója és tulajdonosa feláll az igazgatótanács ülésén és egy elsőre értelmezhetelten dolgot kér:Azt szeretné, ha a cégében mindenkinek lenne mindenre kiterjedő betegbiztosítása– a rengeteg részmunkaidőben dolgozó kollégának is.Röviden: ők összesen 33 295 üzletben kb. száznyolcvanezren vannak…Az asztalt körülülve hallgatják az igazgatók: puccos órában,

Csecsemő koromban egy kórházban azt mondták a szüleimnek, hogy kár ebbe a gyerekbe energiát rakni, mert úgyis meghal…Az első „sportom” így a gyógyúszás lett.Baromi nehezen tanultam meg úszni, de 2 perccel utána rögtön rápróbáltam a mély vízre… ( szerencsére kimentettek…:) )12 éves koromig sokkal többször voltam beteg, mint nem– egészen addig a napig, amikor megláttam