Térd valgus ellen gluteus medius erősítéssel? 2
Szerző: Bene Máté

 

A térd valgus egy olyan állapot, amikor a térdízületek befelé hajlanak, ami a térdek egymáshoz közelebbi pozícióját eredményezi,
míg a lábfejek távolabb vannak egymástól. A térd valgus szokta „X lábnak” is nevezni, mert a térdek egymás felé hajolnak,
és a lábfejek kifelé fordulnak, hasonlóan egy X alakhoz.

A térd valgus különböző okokból eredhet, például:

  1. Genetikai hajlam: Bizonyos családokban nagyobb valószínűséggel fordul elő a térd valgus, ami a genetikai tényezőknek tudható be.
  2. Izomzati egyensúlyhiány: Az izomzat egyensúlyhiánya is hozzájárulhat a térd valgus kialakulásához, bár ezt a koncepciót amúgy
    egészséges embereknél egyre inkább „cincálja” a tudomány. Izombetegségek esetén, agyvérzés után viszont könnyen lehet tényező.
  3. Lapos láb: A láb statikai zavarai, a sarokcsont befelé fordulása, az előláb lelapulása szintén növelheti a térd valgus kockázatát.
  4. Gyermekkori növekedés: A gyermekkori növekedés során a test különböző részei aránytalanul fejlődhetnek, ami befolyásolhatja a térd helyzetét.

A térd valgus általában észrevehető változás a lábak alakjában, és esetleg fájdalmat vagy egyensúlyproblémákat okozhat.

A kezelési lehetőségek között szerepelhetnek fizioterápia és izomerősítő gyakorlatok a comb belső részének erősítésére,
valamint ortopéd cipő vagy talpbetét viselése a lábfej helyes pozíciójának támogatására.

Súlyosabb esetekben, vagy ha más kezelési módszerek nem hatásosak, sebészeti beavatkozás is szükségessé válhat a térd valgus korrekciójához.
Ilyenkor a csontokba ültetnek egy éket, ami korrigálja az ízület tengelyállását.

0 Shares
  • {"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
    >