Integrált Fascia Tréning 
 ( Integrated Fascia Training )  

Online képzés

Érdekel a fascia témaköre, de ezekben az időkben csak olyan tanfolyamra neveznél be, ami egészen biztosan követhető, "kincseket" és új inspirációkat ad, ráadásul a vírus lecsengése után az újra induló óráid erejét is jelentősen növeli?

Kicsit tartaszt tőle, hogy a fascia kérdéskörében újracsomagolt, felületes, vagy érdemtelenül felhájpolt információkat akarnának (el)adni Neked?

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 1

 Akkor olvasd el az alábbiakat! 

Az IFT-ről: 

Az Integrált Fascia Képzés (IFT) a BGA vadiúj instruktorképzője, ami gyakorló oktatóknak ad olyan új, végtelenül egyszerű gyakorlatsorokat, amivel a vendég kollagén alapú lágyrészeit (is) tudod egészségesebbé tenni.  

A gyakorlatsorok elsajátítása között a klasszik full érthető és követhető, de nagyon részletes formában megismerjük a fascia kutatás elméleti ismereteit - ezáltal betonbiztossá válunk ebben a témában. 

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 2

Az elméleti előadások anyaga: 

Alapok:

  • Fascia anatómia, biomechanika és fiziológia.
  • Az extracelluláris mátrix és a sejtes elemek működése
  • Hogyan járul hozzá a mozgás a fascia egészséges működéséhez - milyen mozgás javasolt ehhez
  • Miofosciális erőátvitel 
  • Fascia mint érzékszerv - fasciális neurológia - propriocepció
  • Szöveti remodelling - a mechanikai stimuláció szerepe
  • A szöveti hidratáció zavarainak elméleti háttere + a mozgás szerepe
    ( miért nagyon nem elég, ha sokat iszol? ) 
  • A szalagok működésésnek új elmélete
  • Stb...
  • Stb...( nem lövöm le az összeset  🙂 ) 

Klinikai ismeretek:

  • Hiper és hipomobilitás
  • A fascia és a jóga - empirikus megközelítés vs. tudományos eredmények
  • Elasztikus járás - a fascia szerepe a járás energiahatékonyságában
  • Stretching elmélet és tévedések  - mi történik nyújtás közben
  • A fascia mechano adaptációjának megértése
  • Az adhéziók jelentősége, kialakulása és oldása
    ( vajon létezik ilyen, vagy csak a fantázia játéka és a terapeuták kedves álomvilága az ilyesmi??? 😉  )
  • Elasztikus energia és kinetikus energia tárolás + a téma gyakori félereértései
  • A funkció fejlesztésének szabályai és kutatási eredményei
  • Stb...
  • Stb...
Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 3

...természetesen minden a BGA-ra jellemző érthető, lényeglátó, követhető és a gyakorlatot azonnal értelmező módon. 

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 4

A gyakorlati anyaga:

Az integrált fascia képzésen az elméleti előadások mellett gyakorati órákat is találsz. 

Ezek tematikája:

  • Az ízület lágyrészeinek és kötőszöveteinek dinamikus mobilizációja
  • Strech series 1. - a helyes fasciamobilizálás technikája a felső mintában
  • Strech series 2. - a helyes fasciamobilizálás technikája az alsó mintában
  • Az elasztikus járás kialakítása és facilitációja 
  • Miofasciális egyensúly kialakítása jógagyakorlatokon keresztül 1.
  • A miofasciális napüdvözlet a jógában és a fitness órán
  • Eszközös gyakorlás a fasciális szemléleten túl! 
  • Stb...


Hogy működik az Integrált Fascia Képzés online:

  • A képzésen stúdióminőségben rögzített, 20-45  perces előadásokat
    és gyakorlati órákat - IFT gyakorlatsorok és oktatásmódszertan.
    (összesen 22-27 db-ot) kapsz egy kizárólag a résztvevők számára biztoított zárt tagsági oldalon.  
  • A felület egyszerűen kezelhető, magyar nyelvű lesz.
    Könnyen be tudsz majd lépni és haszni. 
  • Az előadást követően kérdezési lehetőség az előadóval, ahol megválaszolja a felmerült kérdéseket
    (csakúgy, mint egy offline tanfolyamon)
  • Az előadások hat hónapig bármikor visszanézhetők, és ha a téma bővül, akkor új előadások kerülnek fel a zárt oldalra - ehhez később is lesz hozzáférésed.  
Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 5

A képzés helyszíne: a BGA központi stúdiója 

Az online anatómia képzés meglepő hatékonysága után már nem kereteket
 látok az online térben, hanem lehetőséget.

  • Itt mindig "elöl ülsz",
  • ha valamit nem kaptál el, korlátlanul vissza tudod nézni a felvételt,
  • és a saját ritmusodban fejlődhetsz.

Azt gondolom, hogy az offline kézfogás varázsán és a szünetben való dumálásokon kívül tanulás szempontjából így meglepően erősebbek vagyunk. 

Ettől függetlenül ha lemegy ez a hullám, és újra tudunk találkozni, lehet, hogy egyszer összejövünk annak az ürügyén, hogy végiggyakoroljuk az anyagot. 🙂 

képzés-BGA-gerinc-és-jóga

Csatolt extrák: 

Mivel online nem kell tartanunk magunkat szoros napi határidőhöz, egy sor olyan dolgot is el tudok mondani, amire élőben nem lenne idő, viszont a hatékony óravezetésben nagy segítség lehet:

Pontos anatómiai kifejezésmód:

Nemcsak az számít, amit mondasz, hanem az, amit a vendégeid megértenek belőled.

Ezért szeretnék segíteni abban,  hogy az anatómiailag slendrián megfogalmazás helyett egy szakmai körökben is precíz, mégis a vendégek számára könnyen követhető és meggyőző terminológiát tudj használni. 

Online óravezetés:

Van pár trükk, amivel egy online óra olcsón sokkal minőségibb szintre emelhető. Lassan 10 év videós tapasztalatával szeretnék segíteni, hogy a képzésen megtanult gyakorlatsorokat hogyan tudod élvezhető minőségben átadni a vendégeidnek - akár távolból is. 


képzés-BGA-fascia

Képzésre pont most?

Igen!  
Azt gondolom, hogy jelenleg a "fitness iparban" a tisztulás időszakát éljük.

A gombamódra szaporodó, de vitatható szakmai színvonalú képzések, tanárok és oktatók ideje gyors tempóban áldozik lefelé, és ebben az időszakban az fog tudni a vírus lecsnegése után határozottan kilőni, aki szakmailag erős, akinek nem trendi, hanem használható tudása van, aki valódi értékeket birtokol.  

A fascia témaköre bár nagyon fontos, viszont a hirtelen felkapottságából adódóan rengeteg komolytalan és felületes ismeret terjed a témában. 

Ezen a képzésen a témakör stabil, letisztult és mély megértését jelentő tudást adom át, ami az óráid anyagát is jelentősen árnyalni fogja. 

A képzés bevezetője - ízelítőül:

 

Paraméterek:

A továbbképzés helyszíne: Az otthonod

A továbbképzés időpontja: legkésőbb a regisztrációd másnapján indul - és onnantól az anyag fél évig elérhető...

A továbbképzés ára: 49.970 Ft.

A továbbképzés helyszíne: Az otthonod

A továbbképzés időpontja: legkésőbb a regisztrációd másnapján indul - és onnantól az anyag fél évig elérhető.

/ A BGA-n a felhasznált / alkalmazott tudás híve vagyok, az pedig nem a gépeden pihen "majd egyszer" címszóval. Ez a fél év a legelfogaltabb embernek is bőven elég idő feldolgozni az anyagot, viszont kellő motivációt ad, hogy tényleg foglalkozz vele! 🙂 ) 

A továbbképzés ára: 49.970 Ft.



FONTOS:

 A Fasciology képzésen KIZÁRÓLAG az alaptanfolyamom ( Gerinc és Fitness, Jóga és Gerinc ) korábbi résztvevői vehetnek részt. Kérem csak azok jelentkezzenek, akik már jártak valamelyik alapképzésemen! Ez alól kivételt semmilyen végzettség, egyéb tanfolyam, tapasztalat nem jelent.

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 6

>