Integrált Fascia Tréning 
 ( Integrated Fascia Training )  

Online képzés

📌  Érdekel a fascia témaköre, de ezekben az időkben csak olyan tanfolyamra neveznél be, ami egészen biztosan követhető, "kincseket" és új inspirációkat ad, ráadásul a vírus lecsengése után az újra induló óráid erejét is jelentősen növeli?  

📌  Kicsit tartaszt tőle, hogy a fascia kérdéskörében újracsomagolt, felületes, vagy érdemtelenül felhájpolt információkat akarnának (el)adni Neked? 


Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 1


🗞 Akkor olvasd el az alábbiakat! 

Az IFT-ről: 

Az Integrált Fascia Képzés (IFT) a BGA vadiúj instruktorképzője, ami gyakorló oktatóknak ad olyan új gyakorlatsorokat, amivel a vendég kollagén alapú lágyrészeit tudod egészségesebbé tenni.  

A gyakorlatsorok elsajátítása között a klasszik full érthető és követhető formában megismerjük a fascia kutatás elméleti ismereteit - ezáltal betonbiztossá válunk ebben a témában. 

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 2

Az elméleti előadások anyaga: 

Alapok:

  • Fascia anatómia, biomechanika és fiziológia.
  • Az extracelluláris mátrix és a sejtes elemek működése
  • Hogyan járul hozzá a mozgás a fascia egészséges működéséhez - milyen mozgás javasolt ehhez
  • Miofosciális erőátvitel 
  • Fascia mint érzékszerv - fasciális neurológia - propriocepció
  • Szöveti remodelling - a mechanikai stimuláció szerepe
  • A szöveti hidratáció zavarainak elméleti háttere + a mozgás szerepe
    ( miért nagyon nem elég, ha sokat iszol? ) 
  • A szalagok működésésnek új elmélete
  • Stb...
  • Stb...( nem lövöm le az összeset 🙂 ) 

Klinikai ismeretek:

  • Hiper és hipomobilitás
  • A fascia és a jóga - empirikus megközelítés vs. tudományos eredmények
  • Elasztikus járás - a fascia szerepe a járás energiahatékonyságában
  • Stretching elmélet és tévedések  - mi történik nyújtás közben
  • A fascia mechano adaptációjának megértése
  • Az adhéziók jelentősége, kialakulása és oldása
  • Elasztikus energia és kinetikus energia tárolás + a téma gyakori félereértései
  • A funkció fejlesztésének szabályai és kutatási eredményei
  • Stb...
  • Stb...

...természetesen minden a BGA-ra jellemző érthető, lényeglátó, követhető és a gyakorlatot azonnal értelmező módon. 

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 3

A gyakorlati órák anyaga:

Az integrált fascia képzésen minden elméleti előadást egy gyakorlati óra követ.  

Ezek tematikája:

  • Az ízület lágyrészeinek és kötőszöveteinek dinamikus mobilizációja
  • Strech series 1. - a helyes fasciamobilizálás technikája a felső mintában
  • Strech series 2. - a helyes fasciamobilizálás technikája az alsó mintában
  • Az elasztikus járás kialakítása és facilitációja
  • Miofasciális láncok gyakoroltatása a funkcionális tréningben
  • Miofasciális egyensúly kialakítása jógagyakorlatokon keresztül 1.
  • A miofasciális napüdvözlet a jógában és a fitness órán
  • Eszközös gyakorlás a fasciális szemléleten túl! 
  • Stb...


Hogy működik az Integrált Fascia Képzés online:

  • A képzésen stúdióminőségben rögzített, 20-45  perces előadásokat
    és gyakorlati órákat - IFT gyakorlatsorok és oktatásmódszertan -
    (összesen 28-30 db-ot) kapsz egy kizárólag a résztvevők számára biztoított zárt tagsági oldalon.  
  • A felület egyszerűen kezelhető, magyar nyelvű lesz.
    Könnyen be tudsz majd lépni és használni is.
  • Az előadást követően azonnal élő beszélgetés az előadóval, ahol megválaszolja a felmerült kérdéseket (csakúgy, mint egy offline tanfolyamon)
  • Az előadások fix időpontban élesednek a virtuális színpadon. A videókat később bármikor visszanézheted, ráadásul a képzés anyga örökre a Tiéd - és ha a téma bővül, akkor új előadások kerülnek fel a
    zárt oldalra. 
Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 4

A képzés helyszíne: a BGA központi stúdiója 

Az online anatómia képzés meglepő hatékonysága után már nem kereteket
 látok az online térben, hanem lehetőséget.

  • Itt mindig "elöl ülsz",
  • ha valamit nem kaptál el, korlátlanul vissza tudod nézni a felvételt,
  • és a saját ritmusodban fejlődhetsz.

Azt gondolom, hogy az offline kézfogás varázsán és a szünetben való dumálásokon kívül tanulás szempontjából így meglepően erősebbek vagyunk. 

Ettől függetlenül ha lemegy ez a hisztéria, és újra tudunk találkozni, egyszer összejövünk annak az ürügyén, hogy végiggyakoroljuk az anyagot. 🙂 

képzés-BGA-gerinc-és-jóga

Csatolt extrák: 

Mivel online nem kell tartanunk magunkat szoros napi határidőhöz, egy sor olyan dolgot is el tudok mondani, amire élőben nem lenne idő, viszont a hatékony óravezetésben nagy segítség lehet:

Pontos anatómiai kifejezésmód:

Nemcsak az számít, amit mondasz, hanem az, amit a vendégeid megértenek belőled.

Ezért szeretnék segíteni abban,  hogy az anatómiailag slendrián megfogalmazás helyett egy szakmai körökben is precíz, mégis a vendégek számára könnyen követhető és meggyőző terminológiát tudj használni. 

Online óravezetés:

Van pár trükk, amivel egy online óra olcsón sokkal minőségibb szintre emelhető. Lassan 10 év videós tapasztalatával szeretnék segíteni, hogy a képzésen megtanult gyakorlatsorokat hogyan tudod élvezhető minőségben átadni a vendégeidnek - akár távolból is. 


képzés-BGA-fascia

Képzésre pont most?

Igen!  
Azt gondolom, hogy jelenleg a "fitness iparban" a tisztulás időszakát éljük.

A gombamódra szaporodó, de vitatható szakmai színvonalú képzések, tanárok és oktatók ideje gyors tempóban áldozik lefelé, és ebben az időszakban az fog tudni a vírus lecsnegése után határozottan kilőni, aki szakmailag erős, akinek nem trendi, hanem használható tudása van, aki valódi értékeket birtokol.  

A fascia témaköre bár nagyon fontos, viszont a hirtelen felkapottságából adódóan rengeteg komolytalan és felületes ismeret terjed a témában.

Ezen a képzésen a témakör stabil, letisztult és mély megértését jelentő tudást adom át, ami az óráid anyagát is jelentősen árnyalni fogja. 

A paraméterek:

A továbbképzés helyszíne: Az otthonod

A továbbképzés időpontja: legkésőbb a regisztrációd másnapján indul - és onnantól az anyag fél évig elérhető...

A továbbképzés ára: 49.970 Ft.

Fontos infó a korábbi fascia képzéseim résztvevőinek: 

A képzés döntően más anyaggal és tematikával rendelkezik, mint a korábbi fascia képzéseim, ezért a régi képzések résztvevőit is szeretettel várom. Számukra 15.970 Ft kedvezmény él.

Ebben az esetben ne az űrlapon, hanem az info@porckorong.hu-n jelentkezz!

FONTOS:

 A Fasciology képzésen KIZÁRÓLAG az alaptanfolyamom korábbi résztvevői vehetnek részt. Kérem csak azok jelentkezzenek, akik már jártak az alapképzésemen! Ez alól kivételt semmilyen végzettség, egyéb tanfolyam, tapasztalat nem jelent.

Fasciology, tensegrity, ízületek mesterképzés 5

>