Integrált Fascia Tréning 
 ( Integrated Fascia Training ) 

"Amikor valaki kimondja, hogy a fasciáról korábban nem esett szó,
és az anatómia könyvekben is maximum csak egyetlen bekezdés foglalkozik vele,
akkor egy  Szentágothai atlasz mindig csendben leveti magát a polcról." BM.

( gyk.: nem nagyon tudod úgy egy random oldalon felütni,  hogy max. öt oldal után ne említse 
meg a kötőszövet valamelyik fajtáját az ezerpárszáz oldalas anyag. )
 
Komolyra fordítva:

Azoknak a kollégáknak a szemében, akiknek számít számomra a véleménye,
az IFT betűszóban évről-évre egyre kínosabbá vált az "F", így a témakörben
terjedő végtelen mennyiségű marhaságtól és az itt-ott előforduló szekta jellegű agymosásoktól
való elhatárolódás jeleként ezt a képzést a BGA nem tartja tovább.

 Helyette még nagyobb fókusszal azt lehet nálam tanulni,
ami egyre gyorsabb tempóban kiveszni látszik a szakmánkból:
 
A betonstabil anatómiai, humánkineziológiai,
és mozgásneurológiai ismereteket -

-  melyek nélkül úgy gondolom esélytelen értelmezhető 
prevenciós, mozgásterápiás vagy rehabilitációs munkát végezni. 

Ezek nyilván nem a gyorsan és könnyen tanulható, üres buzzwordok,
hanem azok a masszív tudományterületek, melyekben komolyan el kell
mélyedni, és fókuszált időt-energiát kell szánni a megismerésükre.


Az ilyesmi ma már talán kevésbé divatos...

...viszont preventív órát úgy gondolom, hogy nem az a kolléga fog tudni tartani,
aki az elmúlt  években azzal foglalkozott, hogy balról vagy jobbról ragassza fel a tapaszt a vendégére ( kb. zéró a jelentősége ) hanem az, aki pl. pontosan tudja, hogy hogyan ismerje fel, hogy a vendégnek alkatilag hol helyezkedik el a csípőízületi vápája -  és ez mondjuk egy rendszeresen ismételt rotációs terhelésnél hogyan befolyásolja az L5-S1 szegmentben az annulus rostok terhelését.

/ ebben a szegmentben a rotáció lehetősége 2-2,5 szeres lehet a magasabb ágyéki csigolyapárokéhoz képest, és az ízület forgástengelyének helye 
miatt nagyobb  nyíróerők fellépésvel járhat a porckorongban. Ennek a hatása jelentősen függ a korábbi sérülések kialakulásának mechanizmusaitól,  
ami szinte muszáj, hogy befolyásolja a megválasztott gyakorlatokat vagy azok intenzitását egy adott vendég esetében.  /

Fontos:  a fenti abszolút nem egy magas szintű anyag  - ez az az 1x1 aminek az ismerete
nélkül elég nehéz lenne pl. biztonságos jóga vagy harcművészeti órát tartani.  

Hogy mi kell ahhoz, hogy az ilyesmit átlássuk? 


Pl. az anatómia,
 a humánkineziológia 
és a neuró.


Ezek azok a tudományterületek, melyeken pl. egy gyógytornászt  - ha tetszik neki, ha nem - "végigrúgdosnak" a pályája kezdetén. Ezért tud később már stabil lábakon állni, és  - ha komolyan vette az ezekben tanultakat  - pontos, egyénre szabott döntéseket hozni minden vendég vagy mozgásterápiás páciens esetén. 

És hogy miért kevésbé divatos ma a "versenyszférában" ilyesmit 
tanítani a népszerű buzzwordok illúzióvárai helyett?


Szerintem több okból:

1.
A "könnyen, gyorsan a látványos semmit" jellegű dolgokra nyilván többen nyitottak 
- így ma a "komolyság" valószínűleg kevésbé profitabilis, mint villantani valami
könnyen tanulható, túlegyszerűsített semmit.
( Szerintem egy fillérekért előállítható, drágán eladható polifoam darab amin valamilyen érthetetlen okból ma egész sokan fetrengenek tökéletes példa erre a jelenségre . ) 

2.
Oktatni is sokkal nehezebb mint egymásra ragasztgatni színes csíkokat:
- hogy pl. egy neurót vagy humánkinezt rögtön érthetően át tudj adni,
ahhoz elég rendesen látni kell a szakma összefüggéseit... 🙂

3.
Ezek a területek komoly odafigyelést és energiát igényelnek a hallgató részéről is,
ügyetlen tanár esetén a lemorzsolódás is nagyobb lesz - így kevesebb "sikerélmény-képzés",
ami visszacsalogatja a résztvevőket.

Én nem veled, hanem a vendégeiddel focizom. 

Valahol leírtam a BGA sztoriját - talán olvastad is korábban. Azért kezdtem el csinálni, mert gerincbetegeket kezeltem és egy jógastúdióból zsinórban elkezdek érzeni hozzám a nagy / kiszakadt sérves páciensek. Először EZÉRT a jógásoknak tanítottam, hogy miben más az "átlagnyugati" anatómia mint az oldalt elhelyezkedő, sekély vápával rendelkező "átlagkeleti" - és mit érdemes emiatt módosítani az ászanákon, hogy segítsük és ne romboljuk a vendégeket.
Innen pedig nem volt megállás - húzott az igény a szakma részéről. 


Amit viszont olvass ki a sorok közül: a BGA vállaltan a vendégeink és a pácienseink egészséges gerincéért jött létre -  baromira nem azért, hogy túlegyszerűsített illúziókkal ámítsa a kollégákat - így azokkal az oktatókkal szeretek együtt tanulni, akik - hozzám hasonlóan - a fenti cél érdekében bevállalják a nehezebb utat - és végigverekszik magukat egy stabil, erős anatómiai, humánkineziológiai, neurológiai alapozáson.

Ez az a hármas, amire úgy gondolom, hogy egy rendes prevenciót már érdemben is fel lehet fűzni - nélküle viszont esélytelen - így tőlem itt ezt várhatod a könnyed illúziók habkönnyű rózsaszín illúziói helyett.   

De visszatérve a fasciára: 

Ha a fascia "képzésemre" kattintottál, akkor jó eséllyel
Téged ez a terület érdekel.

Szerintem innen indulj el:

https://www.painscience.com/articles/does-fascia-matter.php

A tudományos újságíró összefoglaló írása néhol már kicsit cinikusba hajlik, 
mert valószínűleg őt is ugyanaz bosszantja, mint engem, de a forrásai és a hivatkozásai kincseket érnek.  
Nézz szét köztük - csupa meglepő és mulatságos anyag! 



Üdvözlettel:
m.