A nyaki gerinc prevenciója és rehabilitációja edzéssel: Edzőként rengeteget tehetsz a vendéged nyaki gerinc problémáinak a megelőzéséért, megoldásáért. Viszont szokás szerint ehhez piszokul tudni kell, hogy kinek mit, és miért csinálsz.Ebben a cikkben röviden átismételjük a gerinc anatómiáját egy új nézőpontból, megnézzük, hogy mitől megy tönkre a mai ember nyaka, hogy milyen jelekből tudod észrevenni
A legtöbb derékfájás oka a szegmentális instabilitás. Ennek alapjait nézzük át ebben a cikkben. Te is gyakran hallod ezt a sztorit? ” Homorításra mindig megfájdul a gerincem. A plank sem megy derékfájás nélkül, amikor háton fekve lábat emelek, akkor konkrétan leszakad, és pl. jógán akkor is megfájdul, ha gyertyát csinálok” Vagy ezt: „Már kislánykoromban is
Jóga és porckorongsérv – lehet e jógázni gerincsérvvel, és ha igen akkor hogyan? A múlt héten négy olyan ember járt a Gerincszervizben, akik aktívan és rendszeresen jógáztak, majd egyik napról a másikra súlyos sérves tüneteik alakultak ki. Mint az MRI-n kiderült, határozottan nagy porckorongsérvet növesztettek az évek során. Több hírlevél olvasónkban felmerült a kérdés,
A videóból kiderül, mit jelent a tensegrity modell, és mitől fájhat valakinek a csípője a vállától, és a feje a haránt boltozat sűlyedésétől…
A manapság túlzottan is népszerű “túlmisztifikált hókuszpókusz” irodalmában nagyon gyakran lehet olyan kijelentésekkel találkozni, miszerint ha gondod van az életben való előrelépéssel, akkor megfájdul a térded, ha pedig nem vagy elég alázatos, akkor fájdul meg a derekad. Ezer cikkben lehet olvasni, hogy a tünetképzés mindig lelki eredetű, és erősen szimbolikus. A női oldal a bal
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]