NMPT Instruktorképzés
(Natural Movement Pattern Trainer)
Időpont: 2025. április 12-13-14-15.
Eötvös 10 Kulturális Központ
Egy információkkal túltelített területen a lényeglátás hatalom!
Az NMPT azoknak az oktató kollégáknak való, akik
a mozgásszervi prevenció LÉNYEGÉT megragadva szeretnének
tartós értéket adni a vendégeiknek!
Pontosan tudom, hogy mindannyian utáljuk megváltoztatni a korábban elfogadott hitrendszereinket - de a világ menthetetlenül fejlődik körülöttünk. A gerinces terültünket is olyan változások rázzák meg, amire reagálnunk kéne...
...de sajnos ezt ritkán tesszük meg, pedig:
- A jandai alsó és felső keresz szindróma elméletét sosem validálta senki.
- Rég tudjuk, hogy a medence dőlésszöge egy grammot sem függ össze a derékfájásokkal.
- Sőt a has és farizmok ereje minimálisan sem (!) függ össze a medence dőlésszögével,
- ahogy a gyenge core izmok sem felelősek a derékfájásért - ahogy az erősek sem előzik meg őket!
( Te sem hiszed el? Járj utána: Smith et. al. metanalízisénél kevés objektív anyag jut ennél egyértelműbb konszenzusra.) - Nyilvánvalóvá vált az is, hogy az egykor jól hangzó hipotézis ellenére sem fog a hátsó felületes láncon át talpi fascitist okozni pár túlfeszülő nyaki izom...
- ...ahogy az is egyértelmű, hogy nem mozognak el a csigolyáink, nem kitapinthatók az SI elmozdulásai, nem lehet egyetlen csodaízület manipulációjával rendet tenni a szervezetben, az apró asszimmetriák mindenkiben szinte természetesek , és MRI-n látható porckorongérv és a kis lábhossz különbség pedig egyáltalán nem biztos, hogy bármilyen probléma forrása lesz.
A fentiek stabil tények.
Sok közülük rosszul esett nekem is, mert anno én sem ezt tanultam - de a fejlődés
megállíthataltan - és ha jössz vele, akkor sokkal célzottabbá és hatékonyabbá tesz mindent amit csinálsz!
Mára nyilvánvalóvá vált, hogy a gerincfájdalom okai nagyságrendekkel összetettebbek pár biomechanikai tényezőnél!
A gerincfájdalmak megelőzésében az is kihívás, hogy az óráinkon viszonylag kevés
időt töltünk a vendéggel a hétköznapjaihoz képest - így oktatóként több okból sem engedhetjük meg magunknak, hogy ne a lényegi faktorokra fókuszáljunk.
EZÉRT:
Mi lenne, ha - ügyesen hajolgatva a mindenhonnan felénk röpködő, de sosem
validált, szakmai dogák és idejétmúlt hipotézisek között - elkezdenénk tényleg a lényegi
faktorokra célozni?
Igy az óráink alatt csupa olyan ingerrel tudnánk bombázni a vendég mozgás és
idegrendszerét, ami érdemben is segíti a prevencióját!
Na ez az NMPT!
Az NMPT instruktorképző tanfolyamon nem csak szétszálazzuk, majd up to date-re huzalozzuk a szakmai térképünket, hanem rögtön tanulunk hozzá:
Egy gyors kérdés: a 3. pont túlzásnak hangzik? Nekem annak tűnne - de ez a BGA! Itt szakmára jellemző pszeudotumányos vagy felületes " a stessz okozza" jellegű maszatolás helyett meg fogom mutatni ennek a hozzállásnak a korrekt idegélettani hátterét, és látni fogod mekkora értéket tudunk adni az embereknek azzal,
hogy az óráink fő fókuszát túlnyújtjuk mindazon, ami az órán történik.
Oktató a jó időben - a jó helyen
- végtelen lényeglátással:
A vendéhez Te férsz hozzá a jó időben és a jó helyen: az órádon - ahol bele tudsz nyúlni abba, ahogy a testét használja és ahogy a testével a helyzetekre reagál. Ez pedig nagyon messzire vezető lökéshullámokat tud egy ember életében kelteni.
Mikor jön hozzád egy vendég?
- Amikor "még" nem beteg, "csak" mozogni, sportolni, jól kinézni akar:
Ilyenkor ha egy szakértő szemmel látó, a korrekció lehetőségeit pontosan ismerő instruktorral találkozik, akkor nyert ügy van. Akkor tudsz módosítani egy sor dolgot, még MIELŐTT a betegség vagy fájdalom kialakulna. Megtaníthatod azokat a testérzeteket, melyek az egészséges teshasználattal sajátjai - amihez kis tudatossággal a vendég a hétköznapjaiban vissza tud térni.
A szép az, hogy ez a szakértő szem lehetsz Te is.
- Amikor "már" nem ( annyira ) beteg:
Ilyenkor a secunder prevenció éles eszköze tud lenni a lényeglátó tudásod. Itt már a vendég is motivált, lehet kifejezetten azért jön, hogy elkerüljétek a későbbi kiújulásokat, vagy esetleg egy ADT-s gyógytornász küldi hozzád, hogy "tartóstsátok" az eredményt. Ez is nagyon hálás feladat.
A szereped edzőként / sportoktatóként / jógaoktatóként a megelőzésben óriási lehet - és ennek a szerepnek a hatékonyságát maxoljuk ki ezen a továbbképzésen.
Az NMPT-n a célom, hogy ebben a szellemben a prevenció
kiemelkedő szintjét képviseljük, ezért a LÉNYEGGEL kezdjük el foglalkozni.
Hogyan tudsz instruktorként
elindulni az NMPT képzés elvégzése után?
Az NMPT a gondolkodó instruktorok módszere, így a tanfolyamon tanultak megvalósítása a képzés után meglehetősen szabadon történhet:
A tapasztalat az, hogy az instruktorok a rengeteg lehetőségből általában három jellemző út egyikét választják:
1. NMPT alapú óra - ha a saját eddigi órádba iktatod:
- Ebben az esetben az oktató a saját stílusát / sportját oktatja, de akár
kimondottan, akár "radar alatt" beleteszi az órájába az NMPT korrekciós moduljait.
( A legtöbb fitness vagy jóga irányzat esetén ez nagyon könnyen és logikusan megtehető )
2. "TISZTA" NMPT:
A képzésen egy fix NMPT gyakorlatsoron keresztül tanuljuk meg az NMPT működését.
Ez a sorozat bár elsősorban arra szolgál, hogy rajta keresztül meglásd és megérezd, hogyan tudod szinte bármilyen mozgásformába beépíteni az alapelveket, de az NMPT basic sorozat önmagában is kitölt egy teljes órát - és nagyon jó kis progressziókat lehet vele csinálni.
- A basic sorozattal az instruktor akár magánórán, akár csoportban is hatékony
segítséget tud nyújtani a vendégek mozgásszervi prevenciójában. - Ezken a volnalakon gondolkodva tarthatsz akár 10 alkalmas tanfolyamot, akár
folyamatos órákat, vagy akár egy elméleti előadás után is tarthatod a gyakorlati
órákat - ahogy a Te személyiségedhet vagy aktuális csoportodhoz közelebb áll.
3. Ha sosem leszel NMPT instruktor, "csak" eljössz megtanuli a modern elveket:
Ez is teljesen oké - a képzésen való résztvétel természetesen semmire sem kötelez.
A vizsgavideó elkészítése sem kötelező - akkor is szeretettel várlak a képzésen,
ha nem akarsz utána NMPT instruktor lenni, "csak" a saját módszeredet gazdagítanád
új eszközökkel és elvekkel.
Ebben az esetben egyedül annyi különbség van, hogy ha nem vizsgázol, akkor később nem nevezheted magad NMPT instruktornak - de akár a képzés után utólag is eldöntheted, hogy akarsz-e videót csinálni.
AZ NMPT instruktorok közössége:
- Az NMPT vonalán folyamatosan törekszünk a fejlődésre.
A szakmánk rohamosan újul, gazdagodik - emiatt sok szempontból egyszerűsödik - ezeket a változásokat igyekszünk folyamatosan követni és lekövetni. Fontosnak tartom azt is, hogy azt az áltudományos információözönt, ami ma rendesen zúdul ránk, okosan képesek legyünk megszűrni, ezzel is folyamatosan közelítve a lényeglátás felé.
Ezért van egy csoportunk, ahol folyamatosan zajlik a szakmai kommunikáció. - A NMPT-n végzett kollégák számára az NMPT Instruktorok Szövetsége csoportban
folyamatos szakmai konzultációt, építő párbeszédet, szakmai fejlődést és támogatást biztosítunk - röviden: egy olyan egómentes, építő szakmai közeget, ahol bátran
kérdezhetsz, szakmázhatsz, fejlődhetsz...
Mi kell ahhoz, hogy a képzés elvégzése után
gyakorló instruktor lehess:
Elkészíteni egy NMPT instruktori vizsgavideót.
Ez egy NMPT órád felvétele, amit egy privát instruktori csoportban közösen elemezzük ki, így mindenki tanul mindenki órájából. A tapasztalat az, hogy ezzel rengeteget tudunk még húzni a képzésen elsajátított skilleken.
Ill. az szükséges még, hogy ha NMPT órákat is akarsz tartani, akkor legyen valamilyen releváns mozgásos végzettséged - pl. jógaoktató, fitness instruktor, tesitanár, gyógytornász, aerobic oktató, teremedző, stb.
Kit várunk a képzésen:
Instruktorként a feladatunk komolyabb lesz, mint korábban bármikor, mert a talán az első olyan társadalomban élünk, ami egyáltalán nem adja meg a gyerekeknek azokat a mozgásokat, melyek a helyes gerincgörbületek kialakulásához szükségesek, így jó eséllyel alig pár évvel nem pici problémák megjelenése előtt állunk. / csontritkulás járvány, társadalmi méretű dopamin függőség, szorongásokból fakadó nyakfájások, nem teljesen kialakuló lodózisok. / Györönyű munka tenni ezek ellen a folyamatok ellen!
.
A korrektség jegyében:
kinek nem testhezálló az NMPT?
- FONTOSAK A KOMPETENCIA HATÁROK:
Nagyon szeretném elkerülni, hogy bárki azt gondolja, hogy tanfolyam elvégzése után gerincbetegek terápiájával fogunk foglalkozni - az NMPT egyértelműen másról szól.
Bár a tapasztalat az, hogy az NMPT gyakorlásával a gerinces tünetek elég sűrűn
múlnak el, de az órának nem ez, hanem a prevenció a célja.
Meglepő mód nem csak a degeneratív ízületi fájdalmaké, hanem a szorongásé és a fokozottan feszült izomzaté is, így rengeteg ezekkel összefüggő probléma megelőzének hasznos eszköze lehet, viszont aki "csodagyógyító" akar lenni, annak nem ez a képzése.
DE!
Lehet a "rehabot" profin és hitelesen is csinálni:
Nagyon erős az együttműködésünk az ADT-s gyógytornászokkal és orvosokkal,
akikre bármikor tudunk számítani, ha olyan vendég keresne meg minket, akinek
érdemes az edzés elkezdése előtt mozgásterápiát végeznie. ( pl. sérves tünetei vannak)
Az ADT-s kollégák hozzád küldik vissza, ha már sportképes, így csapatmunkában nagyon
profi rehabilitációs tevékenységet tudunk végezni, két fontos előnnyel:- sosem lövünk túl a kompetenciáián határain.
- és mindig számíthatunk a segítőkész "háttértámogatásra"
- off: nagyon jó kis rendszer ez - win / win / win szitut teremt beteg - oktató és gyógytornász között. A szakmában szokásos - de teljeen értelmetlen kompetitív, kompetenciahatárokat rendszeresen feszegető megnyilávnulások helyett egy támogató közeget teremt, amiben mindenkinek kellemesebb az élete.
- ÉRDEMESVELE FOGLALKOZNI MÉG A KÉPZÉS UTÁN IS:
- Az NMPT egyszerű rendszer, és pont ezért mélyre vezet.
A képzés elvégzése után érdemes pár hétig még belemerülni, magadon is gyakorolni a mozdulatokat, megadni magadnak az időt, hogy a szemed meglássa, a kezed megérezze a korrekciókat, a vendég finom alkalmazkodását.
Pár órára akár érdemes elmennetek egymáshoz is, hogy ez a skill fejlődjön. - AZ NMPT MINDIG SZKEPTIKUS - ÉS ÉLVEZI A FEJLŐDÉST:
Nagyon fontos számomra, hogy minden NMPT instruktor képviseljen egy szakmai és gondolkodásmódbeli minőséget.
Sokszor - bár a legjobb szándékkal de - nyilvánvaló tévedésekre építve mesélnek szakemberek elmozduló ízületekről (?), halloweeni szörnyeket testbe hívó asszimmetriákról (??) letapadó és máshol gondokat okozó, mindenképp kezelendő kötőszövetekről (???).
Úgy gondolom, hogy - bár a kezelések szinte mindig hatékonyak - de a hozzájuk kö(l)tött
téves narratívák hosszú távon káros hiteket építhetnek fel a vendégekben - szorongásokhoz, a mozgástól való félelemhez vezethetnek.
NMPT instruktorként fontos, hogy alapvető igényességgel mindig nézzünk utána a szakmai anyagok forrásainak, hátterének - mert minden más könnyen a vendégeket megtévesztő kommunikációkhoz vezet.
Az NMPT-ben szeretjük a valódi faktorokat megkeresni - ehhez viszont el kell engednünk
ami nem az vagy nem igaz.
Ebben guruk tapasztalatai és szakmai vélemények helyett kizárólag a tudományt követjük,
így időről - időre magunkon is csinálunk "szoftverfrissítéseket".
Ezek az NMPT Instruktori továbbképzések:
- Ha olyan új felfedezés kerül elő, amiről érdemes tudnunk, akkor online vagy offline
szakmai találkozóink szoktak lenni.
Ezek az instruktoroknak az eddig 7 évünk során mindig ingyenesek voltak - az, hogy ez így marad "örök életre" nem ígérem meg, de amíg lehet nem is tervezem megváltoztatni. Eddig egy kivétellel mind Budapesten volt, a jövőben több online továbbképzésre is lehet számítani, hogy ne kelljen utaznotok.
Így tudjuk biztosítani, hogy az NMPT híre, ereje és lényeglátása tartósan a porckorong.hu–hoz méltó legyen.
Amit a képzés ad:
A képzés ára: 189.970 Ft
Ha most jelentkezel, akkor 49.970 Ft regisztrációs díjat fogsz fizetni bankkártyával. Ez természetesen a képzés díjából levonódik, annak a része. A fennmaradó részt a képzés helyszínén, a workshop első napján kell majd készpénzben rendezned.
Helyszíne:
Eötvös 10 Kulturális Központ
( Az Oktogonhoz van nagyon közel )
Időpontja:
2025 április 12-13-14-15.
Fontos: az NMPT képzésen KIZÁRÓLAG az alaptanfolyamom valamelyikén - Gerinc és jóga / Gerinc és fitness - korábban részt vett kollégák vehetnek részt. Ez alól semmilyen egyéb tanfolyam, tapasztalat, végzettség vagy képzettség nem jelent kivételt - kérlek ha nem végeztél nálam korábban az alapon - vagy nincs regisztrációd egy NMPT előtti aktuális alapképzésre, akkor ne jelentkezz, mert csak egy felesleges adminisztratív kört futunk.
Elkerülendő a további ilyen jellegű leveleket: a fentiek egyedül akkor Yoda mesterre nem vonatkoznak, de mivel ő az első volt, aki elvégezte a Gerinc és Jógát, így a dolog már tárgytalan... 🙂
A manuális kezelések és az NMPT egymásnak nagyon jó barátai: pontosan tudod, hogy a manuális kezelésekre jellemzően "passzív" típusú emberek járnak, akik azt szeretik, ha "csinálnak rajtuk" valamit, de a tüneti kezelést aktív életmódváltással ritkán támogatják meg. Ezeknek a pácienseknek különösen fontos a lényeglátás: az egységnyi idő alatt, viszonylag kevés gyakorlatból elérhető legnagyobb eredmény. Mivel az NMPT kevés gyakorlattak az életmódba iktatható érzeteket tanít - ami ráadásul pont a napi szintű ingerlés miatt extrém hatékony - hálás kombó bármilyen manuális kezeléssel.
Sajnos igen! Az NMPT képzés olyan, mint a módszer maga: jó kis feszes program - kevés felesleges mondattal, így ha előre tudod, hogy hiányoznál, akkor érdemes megvárni inkább a következőt!
Eddig mindenki túlélte! 🙂
Komlyra fordítva: biztosan lesz izomlázad, mert az első nap kivételével minden reggel végigmegyünk az addig megtanult korrekciós modulokon, és nap közben is rendesen végigcsinájuk őket az oktatásmódszertan gyakorlásánál, így a képzésen sokkal nagyobb dózisban fogod kapni a gyakorlatokat, mint a vendégeid az első óráikon.
A kérés két okból szokott felmerülni:
a.)Ha neked is gerincproblémád van: ebben az esetben no worries: volt, aki súlyos sérves fájdalmakkal jött, de a képzés kellemes mellékhatásaként tünetmentesen távozott.
Ezt persze nyilván nem lehet garantálni, mert zéró mértékben terápia az NMPT, de ártani biztos nem fog - pont a neutrális gerinccel történő gyakorlás az egyik fontos szempontunk.
b.) Ha épp kismama vagy/leszel:
Ilyenkor Téged mindennel, ami nem 110%-ig kismama kompatibilis békén fogunk hagyni.
Egyedül ha az első trimeszteben vagy, akkor érdemes inkább várni egy évet.
/a miért: bár semmilyen tudományos bizonyítékot nem találtam arra, hogy miért kéne kihagyni a mozgást ebben az első időszakban, de a babavárás túl fontos dolog az ember életében ahhoz, hogy kivételesen ne a bevett óvatossági szabályokat kövessük - még akkor is, ha azok kivételesen nem is annyira tűnnek megalapozottnak.
Naná!
Két dolgot tudnod kell:
1. A BGA-n vagy. Itt minden érthető - ráadásul még igyekszik valós is lenni.
2. Az NMPT fő elméleti alapjait a "Gerinc és fitness" ill. a "Gerinc és joga" képzések egyikén rakjuk le.
Ha azt értetted - ebben biztos vagyok - akkor ezt már könnyű lesz.
